USB 调试开好了，可以接着看下面的数据导出教程：
导出你在腾讯元宝 AI 里的聊天记录，可备份、可给 AI 建立你的用户画像。
把微信聊天记录备份到电脑，防止换机/误删丢失，也可用于数据迁移。
用电脑自动读取手机屏幕内容（免 root）：自动翻页、提取聊天/列表文本，可定时备份。